篮球拍球技巧+++篮球拍球技巧视频教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球拍球技巧的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球拍球技巧的解答，让我们一起看看吧。

拍球的标准手势？

拍球是利用了物体的弹性。

1、手心空出来，五个指头要柔，手腕的力量要到位。拍球时球不要超过腰部，拍球时要把球放到离你一臂的地方，还有最最最重要的一点。球要像粘在手上一样，不过，你在场上能运球的时间顶多不超过4分钟。不过也要努力，熟能生巧。

2、右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球，想象球在水里，你要把它压下去，不让它上来，球好像“粘”在你的手上；看球的走向“扒近”或“推远”球，看球的高低调整力量大小；球到哪儿，眼就到哪儿，手就到哪儿，腿脚也跟到哪儿。

3、手指根据球的高度向下弯曲，是靠手掌的那个关节弯曲，一定要用力弯曲，手指的其他两个关节要保证不弯曲，所有手指一起用力，一定要多练，这样慢慢感觉就来了。

1、拍球是用手指触球而非手心。“拍”运球是掌心做到要空，手指根据球的高度向下弯曲，是靠手掌的那个关节弯曲，一定要用力弯曲，手指的其他两个关节要保证不弯曲，所有手指一起用力。

2、运球时，五指张开，用 手指 和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以 腕关节 为轴，用 手腕 、手指的力量运球。

3、篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

一般是指按照篮球运球的动作，标准动作就是用手指拍球，这动作看着简单，实则不易，用五指轮番拍球，也可以用食指、中指、无名指一起拍，一开始可能会经常失误，兄弟们要有耐心，练一段时间就能掌控了，左右手坚持20秒不失误，练2组。，就可以达到非常熟练的手势。

打篮球时手掌是怎么拍球的，投篮动作是什么样的？

1.先练习拍球。　　拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。　　

2.练习转球。　　转球是花式篮球的一种，转球就是把球用一根手指顶着转起来，这样能练习手感，转好球不容易，一定要 有耐心的练习，一开始转的慢没关系，时间长了就好了。　　

3.学习标准投篮姿势。　　标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。　　

4.找人切磋。　　自己打篮球往往练不出来，最好找一些好朋友，互相切磋，比如斗牛等等，这样才能练出水平来。切磋要注意分寸，不要受伤。　　

5.变化技巧运球。　　运球是篮球的重要技巧，练习运球时，要综合使用变向运球、胯下运球、背后运球等等，这样对自己的突破很有用，要一步步的练习，不要太急于求成了。　　

6.多练习。　　掌握练习方法能熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。

多运球 1.单手运、体前换手运球、胯下运球、后背运球、走动运球、跑动运球等等一系列运球，练到可以不看球运球 抬头看场上的一切2.然后尝试指尖超低空运气，快速的用手指进行超低运球，能够有效的练习手指速度和力量（另有好处，你懂的）

3.将篮球套上塑料袋系好，然后进行运球、上篮等练习。练一段时间后接开袋子拿出篮球来打，你会说，卧槽！手感贼6！！

其实手掌抓不抓球真的无所谓，这和控球手感没有太大的关系，说白了就是要多运球，还有坚持。

篮球停在地上时怎样用一只手将它拍起来？

先用力在篮球上拍一下，篮球会因为受力会弹起两三公分，这时再快速拍两三下篮球，这样篮球就能弹起来了。拍不起来的原因是拍篮球第一下收手时碰到了篮球，使刚作用于篮球的力量抵消了，篮球没能弹起。这个运作是需要多练的，打了十几二十年球的人也未必每次都能成功。

求大神,篮球规则,拍一次球可以走几步？

理论上拍一次走一步，否则就是走步。但只要你拍球幅度够大，手不翻腕，随你跑几步（但是有很多手大可以抓球的是不可以的），保持运球流畅性既可。而且nba为了保持比赛流畅性，很多走步是不吹的（更不要很多巨星球了，什么4步上篮、6步上篮、跑三步扣篮等等）。nba是不标准得。

请问一下，篮球打比赛的时候，我双手拿着球，我不拍，我拿着球走，是不是双带，我看NBA是可以的？

接球后 只有一只脚可以移动 一只脚做轴心脚 如果要运球 应球先着地 如果脚先移动再拍球 就违例了 NBA有些是和国际篮联不一样的 NBA还要注重一点观赏性的 爱打篮球好啊 多锻炼 谢谢

到此，以上就是小编对于篮球拍球技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球拍球技巧的5点解答对大家有用。