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莱恩纽卡+++莱恩纽卡这牌子可靠吗

2024-10-29 19:24:38 足球队长 邬含蕊

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孩子两个月一直吃莱恩纽卡c20补钙,可我前两天上网查没必要补钙,我这两?

其实补钙还是以食补为佳,每天合理的膳食对身体是有很大的帮助的。

补 钙的食物有很多,不过奶制品是吸收相对较 好的,还有豆制品、蔬菜、海带、海鱼、鸡肉、鸡蛋、虾皮等等都是含钙很丰富的食物。补 钙不能只通过食物来补充,人体每天对钙的需求量很大,单 单食物是无法满足每天的摄入量的,还要吃一些补钙制 剂。小孩缺钙对身体的成长发育影响很大,以后易患佝偻病、鸡胸等,所以平时要多带宝宝去晒太阳,合理饮食。

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