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2024-12-09 20:59:28 足球队长 党自强

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你记忆中最经典的世界杯比赛是哪一场?98年英阿大战算不算最经典?

绝对最经典,过程荡气回肠,跌宕起伏,一波三折,点球、红牌、漂亮的进球,如同一部大片一样,既紧张激烈,又充满戏剧性。

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让我们复盘一下吧!

一、点球:上半场开场不久,现马竞队主帅西蒙尼突入禁区,被英格兰后卫拌倒,阿根廷队获得点球,战神巴蒂斯图塔一蹴而就;随后追风少年欧文禁区内摔倒,同样被判罚点球,席勒主罚中的,这是本场争议点之一,欧文假摔,后来他也承认了。

二亮点:双方战平后不久,欧文中圈附近接球,加速带球冲刺,连过两名后卫,千里走单骑,复制了马拉多纳在1986世界杯与英格兰比赛中的世纪进球,也算一报还一报。

上半场尾声阶段,阿根廷获得禁区前任意球,就在大家都以为主罚队员直接打门时,一个声东击西,地滚球妙传禁区内埋伏的队员,萨内蒂冷静推射中的,同样复制了1994年世界杯马拉多纳与卡尔吉亚之间的任意球经典配合。

三、红牌:下半场,又是西蒙尼在中场侵犯贝克汉姆使之倒地,躺在地上的小贝自作聪明,用脚轻轻碰了一下西蒙尼,表演大师西蒙尼表情夸张地痛苦倒下,翻滚不止,结果小贝被裁判毫不留情地红牌罚下,葬送了英格兰的前程。本来英格兰形势已占优,罚下一人后,只好全力防守,最后点球惜败。小贝从万人迷秒变千古罪人,被媒体与球迷口诛笔伐,大门都不敢出,直到在与希腊队的世界杯预选赛中打进精妙任意球,助英格兰队进入世界杯才方解郁闷,一雪前耻。

这是本场第二大争议点,小贝固然有错,但西蒙尼顺势跳水,演戏演得太好,为人不耻呀,这也是南美球员的通病!看样子,跳水运动由来已久,有历史渊源。

三、点球决战:双方九十分钟2比2平,加时赛处于胶着状态,均无建树,最终进入点球决胜。前四轮双方各有一名队员罚失,最后英格兰的巴蒂也罚丢,阿根廷艰难胜出。继1990年世界杯点球负于德国队后,英格兰队再次倒在点球大战中,成了英格兰挥之不去的恶靥!

点评:全场比赛是在高速、连贯中进行,双方全力进攻,进球精彩绝伦,都已载入史册;场面令人窒息,感觉时间过得真快,巴蒂斯图塔赛后说,他宁愿不要那粒进球,只希望比赛在九十分钟结束。连战神都如此,可见双方球员神经高度紧绷,但仍奉献出了令人爽心悦目的攻势足球。

直播看了比赛,大饱眼福,余音袅袅,回味三日,不看唏嘘不已,遗憾一生。

这场比赛绝对经典,没有之一。经典比赛的关键元素个个都有-争议、点球、红牌、美妙进球、点球决战,构成一幅气势磅礴的中国画-画在眼中游,球中画中行。

膝关节是怎么受伤的,又是怎么运动的?

膝关节由股骨、外侧髁、胫骨、外侧髁和髌骨组成,是人体最大、最复杂的结构。关节由关节面、关节囊和关节腔组成。膝盖之间也有一个半月板,作为一个垫子,防止关节运动时过度磨损。膝关节的运动与轴的运动相似,具有以下特点。

当膝关节完全伸展时,会出现胫骨髁间隆起和股骨髁间窝匹配锁定的现象,副韧带的张力保持绷紧状态。当膝关节弯曲时,绷紧的副韧带稍微放松,锁定解除后,股骨胫骨关节沿垂直轴轻微旋转。

当膝关节运动时,半月板会产生位移,弯曲时膝关节向后移动,伸展时膝关节向前移动;小腿旋转时半月板跟随股骨髁位移,一侧向前滑动,另一侧向后滑动。当膝关节屈曲半月板向后移动时,曲率较大的股骨髁后段与半月板增厚的外缘接触。

膝关节位于人体两个最长的杠杆臂之间,在承受载荷和参加运动的过程中容易受到损伤。我们在日常生活中应该多注意膝关节的使用,因为膝关节过度运动会导致相关部位负荷过大,导致膝关节关节炎或膝关节损伤。

日常要注意控制饮食,在营养全面均衡的营养同时控制适量的食物,以防止身体太胖,增加膝关节的负担,吃的食物含有蛋白质、钙、异黄酮,等待食品如牛奶、乳制品、豆制品、鸡蛋、海带、黑木耳、猪蹄子,羊腿,牛肌腱,这些可以补充蛋白质,钙,防止骨质疏松。

除了控制饮食外,还要注意走路等坐着的方面多注意,走路时尽量选择一些比较平缓的路,少爬楼梯,减少对膝盖的损伤等;还要注意对于膝盖的保暖,防止膝盖受寒或是其他关节损伤等造成二次伤害。

膝关节是怎么受伤的?外伤、长期磨损?还是讲一下什么条件下容易损伤到哪,至于怎么运动的,膝关节的运动形式也很简单,都写给你,希望在膝关节的健康方面,少走一点弯路!

1.膝关节的运动

膝关节的运动形式有4种,伸膝、屈膝、内旋、外旋,前两者大家都知道,内旋和外旋角度很小,也是有条件的,就是在膝关节屈曲的条件下才具备这种功能,例如,在坐着膝关节屈起来的时候,可以做小幅度旋转。

2.膝关节的损伤

膝关节的损伤,肌肉往往是第一道防线,我经常说,咱们膝关节痛,试着在膝关节周边找一下痛点,如果有,先以疼痛感觉舒服的力度,每个痛点按摩3~5分钟,看一下症状可否改善,也许有的时候不是关节造成的疼痛,是肌肉!

3.损伤与关节

当膝关节屈曲的时候,受到暴力和旋转力,易损伤的是半月板,当膝关节伸直的时候,受到前后方向的暴力,以损伤的是交叉韧带和髌韧带,受到左右侧方向的力,易损伤的是内、外侧副韧带。

疼痛,及时就诊

如果长期的膝关节疼痛,我个人建议还是先做一个核磁,花点钱也看一下膝关节本身的退变,哪怕膝盖痛未必是膝关节导致的,也可以排除很多问题,然后要触诊周边疼痛区域,肌肉和韧带都是可以按摩恢复的,耐住性子自己做一下,我按摩养生专栏都有教!

膝关节是怎么损伤的?膝关节损伤的情况非常多,其中比较常见的有半月板损伤、膝内侧副韧带损伤、前后交叉韧带断裂、膝软骨骨折、髌骨软化病、髌骨末端病、胫骨结节骨软骨炎、股四头肌断裂、髌骨骨折等等。

怎么防止损伤?在运动之前以及运动后都要做足够的拉伸动作,运动前拉伸促进血液循环,从而使韧带预热,关节增加滑液,减少了过程中受伤的几率。锻炼可以预防出现膝关节反关节、错位的症状,如果发生这种状况会导致膝盖受伤严重,所以锻炼前佩戴护具是很必要的。

膝关节必须采取正确的发力位置,跑步时选择正确的姿势。前掌跑法是不错的方法,因为它充分了利用人类最强大的缓冲部位—小腿,这样可以很好起到保护膝盖的作用,选择合适的跑鞋也是保护自己不受伤的方法。

关于膝关节的运动当然就是屈伸了,膝关节的稳定性是靠伸肌和屈肌来完成和支撑的。其中屈是由股二头肌及半腱肌、半膜肌、腓肠肌来完成。而股四头肌来负责伸这个操作,伸的最后15度是股四头肌的内侧头负责完成。

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膝关节受伤怎么办?给你做个全面的事中、事后康复指南

膝关节受伤,是常有的事情。有时候总是不小心碰碰撞撞,摔倒了、撞到了,都会引起其损伤。

在急性期,可能会出现局部的肿胀、疼痛感,给人带来严重的不适。

对此,患者需要及时进行消肿,减轻炎症反应,才能减轻跌打损伤带来的不适感,加速患处愈合。

而对于存在骨折、韧带断裂、剧烈疼痛等情况严重的,必须要到骨科进行专业的检查判断,切勿自己私自处理。

膝关节摔伤肿胀怎么治?

当关节摔伤肿胀时,根据疼痛程度,严重到影响行动时,需要及时到医院进行相关的检查,看是否有伤及筋骨。

如果受损局部疼痛、肿胀,但没有伤及骨头的情况下,可以先通过制动休息。同时,有条件还可以进行冰敷,减少毛细血管出血,减轻肿胀问题。

待皮下出血停止之后,患者这时候可以不采用冰敷的方式来消肿止痛,而是可以使用热敷+药物的方式来活血化瘀,通过富有营养的血液来修复破裂的毛细血管,从而达到消肿祛瘀的作用。

在药物内服上,主要以化瘀止血、消肿止痛的药物为主,如由有活血止血功效的三七制成的(科采)复方三七胶囊,能帮助局部消肿止痛,缓解因跌打损伤导致的淤血肿痛问题。

膝关节损伤适合的运动有哪些?

膝关节损伤的类型其实有很多,第一步还是要明确,到底是什么样的损伤,这种是需要专科医生去判断的。如果是比较轻微的一些损伤,通过休息康复、减少这种负重的活动,可能一两周或者两三周就已经能够恢复好了,那我们恢复运动是没有问题的。

但需要注意的是,如果受损较为严重,如半月板受伤,或者是韧带受伤,这样的损伤光靠康复是不能够修复好的。

这种情况需要到医院进行详细的看护,让医生去诊治,必要时,还可能需要接受手术治疗。

关于膝关节损伤适合做什么运动,还是要具体问题具体分析,一般而言最好在医生的指导下进行康复锻炼,以免引起不必要的二次损伤。

当然,最重要的,还是要多休息,减少活动,创造一个有利于损伤修复的环境,同时做好防护措施,避免再损伤。

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